| الرمز | التفسير |
|---|---|
| التحاليل | تشير إلى البحث عن الحقيقة والتأكد من الأمور في حياتك. |
| نسبة الأملاح العالية | ترمز إلى الضغط النفسي أو التوتر الذي قد تعاني منه. |
| زيارة المختبر | تدل على الرغبة في فهم نفسك أو حل مشكلة معينة. |
- ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
- التحدث مع مختص إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق باستمرار.
- تحديد أولوياتك وتنظيم وقتك لتسهيل إدارة الضغوط اليومية.